Mai sunt 10 zile pana la un eveniment important in viata mea – asa ca am luat o hotarare – sa mai slabesc putin (mi-am luat o rochie noua si vreau sa fiu mai confortabila in ea, ca acum este tocmai buna, dar nu ar strica sa fie un pic mai lejera).

Incepand de azi (5 mai) o sa tin o cura de slabire – una care a fost eficienta pentru mine si cu alta ocazie. O sa mananc in fiecare zi cate un singur set de alimente (http://www.sanatateata.com/diete-cure/dietele-de-o-zi.htm).

Acum am 66 Kg (5 mai – dimineata) – si sper ca peste 10 zile sa ajung undeva la 63 Kg.

Planul meu este ca sa fac seara si cateva exercitii – bazate pe exercitiul prezentat pe acest blog (https://ganduriarhivate.wordpress.com/2008/02/10/exercitiu-eficient-pentru-talie-coapse-solduri-fese-si-burtica/).

Iata planul cu mancare (il voi actualiza in fiecare zi):

Ziua 1 – 5 mai – decat kefir si apa(cat vreau).
Ziua 2 – 6 mai – decat migdale si apa.

Sper sa am succes cu cura mea de slabire – pana la urma si daca perd decat un kilogram in cele 10 zile – tot se merita sa incerc.




Stiu eu ca nu ajung niciodata asa – dar am voie sa visez,nu?😉